Miqreni olan biri haqqında düşünəndə, yəqin ki, ağla ilk gələn yetkin bir insandır, ancaq uşaqlarda da miqren ola bilər. Uşaqlarda miqren yetkinlərə təsir edən xəstəliklə eynidir, lakin onlara fərqli formalarda təsir göstərir.
Uşaqlarda miqren adətən başlarının hər iki tərəfinə təsir etdiyi halda, yetkinlərin miqreni daha çox birtərəfli olur. Həmçinin, uşaqların miqren tutmaları adətən yetkinlərin miqrenindən daha qısa çəkir. Buna baxmayaraq, uşaqlıq dövrü miqreni uşaqların məktəbdən, idmandan və digər fəaliyyətlərdən geri qalmasına səbəb ola bilər.
Miqren nədir?
Miqren sadəcə pis bir baş ağrısından daha artığıdır. Miqren aşağıdakılar da daxil olmaqla müxtəlif simptomlara səbəb olan nevroloji bir xəstəlikdir:
Zonquldayan baş ağrısı.
Ürəkbulanma və qusma.
Ləkələr və ya yanıb-sönən işıqlar görmək kimi görmə problemləri.
İşığa, səsə və qoxulara qarşı həssaslıq.
Miqrenlər adətən yüngül başlayır və tədricən pisləşir. Adətən 30 dəqiqə ilə bir neçə saat arasında davam edir, lakin bəzi miqrenlər bir neçə günə qədər uzana bilər. Həmçinin, miqren təkrarlanan bir xəstəlikdir, yəni davamlı olaraq təkrarlanır.
Uşaqlarda miqren əlamətləri
Uşaqlarda miqrenin ən çox rast gəlinən əlaməti zonquldayan və ya döyünən tipli bir ağrıdır.
Kiçik uşaqlarda ağrı adətən başlarının ön və ya hər iki tərəfinə təsir edir. Lakin başlarının tamamına və ya yalnız bir hissəsinə də təsir edə bilər. Kiçik yeniyetmələrdə ağrı adətən başlarının hər iki tərəfinə təsir edir.
Böyük yeniyetmələrdə isə ağrı daha çox yetkinlərdə olduğu kimi başlarının yalnız bir tərəfini əhatə edir.
Digər pediatrik miqren simptomlarına aşağıdakılar daxil ola bilər:
Başgicəllənmə.
Key kimi hiss etmə.
Fikri cəmləməkdə çətinlik.
Səsə qarşı həssaslıq.
İşığa qarşı həssaslıq.
İştahın itməsi.
Qarın ağrısı.
Uşaqlarda miqren nə qədər yaygındır?
Miqren körpələr də daxil olmaqla hər yaşda olan uşaqlara təsir edir. 7 yaşından kiçik uşaqların təxminən 2,5%-i miqren keçirmişdir. 10 yaşına qədər uşaqların təxminən 5%-i miqrenlə üzləşmişdir.
Miqrenin yayılması uşaqlıq dövrü boyunca artmağa davam edir. Yaşları 5 ilə 15 arasında dəyişən uşaqların təxminən 10%-i miqren keçirir və yeniyetmələrin 28%-i miqren yaşamışdır.
Erkən uşaqlıq dövründə və yeniyetməlikdən əvvəl oğlan və qız uşaqları miqreni bərabər dərəcədə yaşayırlar.
Yeniyetməlik dövründə isə miqren gənc qızlara gənc oğlanlardan daha çox təsir edir. Yetkinlik dövründə isə qadınlar kişilərə nisbətən üç dəfə daha çox miqren keçirir.
Uşaqlarda miqrenin növləri hansılardır?
Uşaqlara və yeniyetmələrə təsir edən iki əsas miqren növü var:
Aurasız miqren: Həkimlərin əvvəllər adi miqren adlandırdığı bu miqren növü, miqren keçirən uşaq və yeniyetmələrin 60%-dən 85%-dək hissəsində müşahidə olunur.
Auralı miqren: Həkimlərin klassik miqren adlandırdığı bu miqren növü isə miqren keçirən uşaq və yeniyetmələrin 15%-dən 30%-dək hissəsində rast gəlinir.
Uşaqlarda miqrenə nə səbəb olur?
Əksər uşaqlarda miqren təsadüfi olaraq baş verir, yəni tutmanı tətikləyəcək xüsusi bir şey etmirlər. Lakin bəzi uşaqlar açıq bir tətikləyici və ya səbəbə bağlı olaraq miqren tutmaları keçirir.
Bəzi miqren tətikləyiciləri hansılardır?
Miqreni tətikləyən amillər hər bir insan üçün fərqlidir. Bununla belə, uşaqlarda və yeniyetmələrdə bəzi ümumi miqren tətikləyiciləri bunlardır:
Stress
Stress miqrenin ən çox rast gəlinən tətikləyicilərindən biridir, xüsusilə də məktəblə bağlı stress (məktəbdən sonrakı fəaliyyətlər, dostlar, zorakılıq) və ailə problemləri.
Stressə nəyin səbəb olduğunu diqqətlə nəzərdən keçirmək, hansı stress faktorlarından qaçmaq lazım olduğunu müəyyən etməyə kömək edə bilər. Bəzi hallarda uşağın stressin səbəbini müəyyən etmək üçün bir məsləhətçiyə ehtiyacı ola bilər.
Stresin idarə olunmasına daxildir:
Mütəmadi idman.
Kifayət qədər istirahət və qidalanma.
Zövq alınan fəaliyyətlər və hobbilərlə məşğul olmaq.
Pəhriz
Bəzi qidalar və ya qida əlavələri miqreni tətikləyə bilər. Bu qidalara daxildir:
Köhnə pendirlər.
Pizza.
Hazır ət məhsulları.
Sosiska və ya kolbasa (tərkibində nitratlar var).
Şokolad, çay, qəhvə və kola daxil olmaqla, tərkibində kofein olan qidalar və içkilər.
Tərkibində monosodium qlutamat (MSG) olan qidalar. Uşağın miqren tutmasından əvvəl hansı qidaları yediyini xatırlamaq, potensial qida tətikləyicilərini müəyyən etməyə kömək edə bilər ki, onlardan qaça biləsiniz. Qida etiketlərində nitrat və ya MSG kimi maddələrin olub-olmadığını yoxlamaq yaxşı fikirdir.
Dərmanlar
Bəzi dərmanlar zaman-zaman miqreni tətikləyə bilər. Bu dərmanlara daxildir:
Oral kontraseptivlər (hamiləlik əleyhinə həblər).
Astma müalicəsi üçün dərmanlar.
Diqqət əskikliyi/hiperaktivlik pozuntusunu (DEHP) müalicə etmək üçün istifadə olunan dərmanların əksəriyyəti daxil olmaqla stimulyatorlar. Əgər uşağın miqreninə dərmanların səbəb olduğu düşünülürsə, alternativ ola biləcək digər seçimlər barədə həkimlə məsləhətləşmək lazımdır.
Digər Tətikləyicilər
Aşağıdakılar da daxil olmaqla bir çox başqa mümkün miqren tətikləyicisi vardır:
Yuxu çatışmazlığı: Yaxşı bir yuxunun olmaması stresslə mübarizə üçün daha az enerjiyə səbəb olur. Uşaqlar gecə səkkiz saat yatmağı hədəfləməlidirlər.
Menstruasiya: Uşağın aybaşı dövrünün səbəb olduğu normal hormonal dəyişikliklər miqreni tətikləyə bilər.
Normal qidalanma rejimindəki dəyişikliklər: Yemək ötürmək miqrenə səbəb ola bilər. Gündə üç dəfə müntəzəm qidalanmaq və səhər yeməyini ötürməmək kömək edə bilər.
Kofein: Kofein asılılıq yaradan bir maddədir və baş ağrısı kofein qəbulunun və ondan məhrum olmanın əhəmiyyətli bir əlamətidir.
Hava dəyişiklikləri: Fırtına cəbhələri və ya barometrik təzyiqdəki dəyişikliklər bəzi insanlarda miqreni tətikləyə bilər.
Səyahət: Bəzən avtomobildə və ya gəmidə səyahət etməyin səbəb olduğu hərəkət xəstəliyi (yol tutması) miqreni tətikləyə bilər.
Rejimdəki dəyişikliklər: Yuxu çatışmazlığı, səyahət və ya xəstəlik kimi uşağın rejimindəki dəyişikliklər miqreni tətikləyə bilər.
Uşaqlarda miqren necə müalicə edilir?
Uşaqlarda miqren müalicəsi adətən bir neçə komponentdən ibarətdir. Müalicədəki ən vacib amillərdən biri uşağın ümumilikdə sağlam həyat tərzi sürməsini təmin etməkdir.
Uşaq Nevroloqu ailəni və uşağı miqreni yaxşılaşdırmağa kömək edə biləcək gündəlik vərdişlər barədə maarifləndirəcək.
Bu vərdişlərə daxil ola bilər:
Hər gecə kifayət qədər yatmaq.
Yemək ötürməkdən qaçmaq.
Bol-bol idman etmək.
Bol miqdarda su içmək.
Stresi idarə etmək.
Bundan əlavə, uşağın mümkün miqren tətikləyiciləri müəyyən edilməli və onlardan qaçınılmalıdır. Baş ağrısı gündəliyi tutmaq uşağın tətikləyicilərini müəyyən etməyə kömək etmək üçün yaxşı bir yoldur.
Uşağınızın həkimi miqren başladığı zaman qəbul edə biləcəyi təsirli bir dərman tapmaq barədə tövsiyələr verə bilər. Bu dərmanlar uşağın gündəlik fəaliyyətlərinə davam edə bilməsi üçün bir saat ərzində ağrını azaltmalıdır.
Müalicənin ilk mərhələsi qeyri-steroid iltihabəleyhinə dərmanlar olan ibuprofen və naproksen kimi reseptsiz satılan ağrıkəsici dərmanlardır. Şiddətli miqrenlər üçün həkim triptanlar (məsələn, sumatriptan) kimi dərmanlar da təyin edə bilər.
Əgər uşaq həftədə birdən çox miqren keçirirsə, həkimi tutmaların tezliyini və şiddətini azaltmaq üçün profilaktik dərmanlar və ya əlavələr tövsiyə edə bilər. Amitriptilin kimi dərmanlar və maqnezium kimi əlavələr bir neçə ay ərzində gündəlik olaraq qəbul edilir.
Uşaqlarda miqrenin qarşısını almaq mümkündürmü?
Pediatrik miqrenin qarşısını almaq sağlam həyat tərzi sürməklə başlayır. Uşağın kifayət qədər yatdığından və stress səviyyələrini idarə edə bildiyindən əmin olmaq lazımdır.
Bundan əlavə, uşaq sağlam qidalanmalı və müntəzəm olaraq idman etməlidir. Sağlam həyat tərzi sürməkdən başqa, miqrenin qarşısını almağın ən yaxşı yolu məlum tətikləyicilərdən qaçmaqdır.
Baş ağrısı gündəliyi tutmaq tətikləyiciləri izləməyə kömək edə bilər və beləcə, uşaq gələcəkdə onlardan qaçmağa çalışa bilər.
Səhifənin məzmunu yalnız məlumat məqsədi daşıyır. Diaqnoz və müalicə üçün mütləq həkiminizlə məsləhətləşin.